Rögles guldklimp om succén: ”Har lärt mig att våga vara mig själv”

Felix Nilsson, 20, stod för ett enormt genombrott den gångna säsongen – från utlånad till Oskarshamn till landslagsdebut med Tre Kronor. Nu berättar han om nycklarna bakom framgången – och det inre arbetet som förändrade allt.

– Jag har alltid varit lite tillbakadragen, säger Nilsson till Helsingborgs Dagblad.

Förra säsongen var allt annat än linjär för Rögle-forwarden. Efter en trög start med utlåning till Oskarshamn kom han tillbaka till Ängelholm – och slog igenom med dunder och brak. Ett förlängt SHL-kontrakt följde, sedan JVM och avslutningsvis sju landskamper med Tre Kronor.

– Jag har inte riktigt hunnit landa. Allt har gått så jävla snabbt, säger han till HD.

Mentalt lyft – efter tuff start

Felix Nilsson öppnar upp om svårigheterna att ta plats i SHL-miljön, inte bara på isen – utan även i omklädningsrummet. Det var då han började arbeta med Rögles idrottspsykologiska rådgivare, Ludvig Nilsson.

– Jag har jobbat med Ludvig för att lära mig hantera situationer när det inte går som man vill. Han har gett mig verktyg för att våga vara den jag är – både på och utanför isen.

Det mentala arbetet visade sig bli avgörande.

– Tidigare ville jag mest titta och lära i nya grupper. Nu vågar jag ta för mig. Det har förändrat mitt sätt att spela – och vara.

Siktar på ledarroll i ny trupp

Med en ny säsong runt hörnet har Nilsson ställt in siktet högt. En tydlig roll i laget – och fortsatt utveckling.

– Jag vill ta ännu större ansvar. Sen förstår jag att det blir en annan typ av trupp i år, kanske med fler spetsspelare. Men jag ser det som en utmaning.

För att vässa sin skridskoåkning har han jobbat målmedvetet med fysiken i sommar.

– Jag har försökt tappa några kilon för att bli snabbare. Det är mitt sätt att ta nästa steg.

Ytter eller center – var hör han hemma?

Frågan kvarstår: var får Rögle egentligen ut mest av Felix Nilsson? I klubblaget har han använts som ytterforward – men i både JVM och Tre Kronor som center.

– På JVM-nivå klarar jag av att ta mer defensivt ansvar och ändå vara med i offensiven. Men i SHL tror jag det passar mig bättre att spela ytterforward – för att våga mer och få lite mer frihet offensivt.

Oavsett position är målet tydligt: fortsätta utvecklas – och leda Rögle från både isen och omklädningsrummet.

– Det här året har lärt mig väldigt mycket. Nu vet jag vem jag är – och vad jag vill.

Missa inte

👉 Bengtsson tillbaka – ger besked om skadan och kaptensfrågan
👉 Tillbaka – efter 339 dagar: ”Otrolig känsla”
👉 Här är Rögles stora glädjebesked
Vilken kanal sänder Rögle BK nästa match? Se mer på Matchtider.se

Sportlovin
2025-07-03

Bengtsson tillbaka – ger besked om skadan och kaptensfrågan

Rögle-kaptenen Anton Bengtsson har varit borta från isen efter en handskada – men nu är han tillbaka i full träning. Samtidigt kommenterar han den öppna kaptensfrågan inför SHL-starten.

Bengtsson avbröt säsongens första ispass och har sedan dess varit ensam på frånvarolistan. Under måndagen var 32-åringen dock tillbaka i full fart.

– Jag tycker att intensiteten på träningarna är jäkligt hög, det är den största skillnaden så här långt. Alla går, det smäller och är lite tjurigt. Det tror jag kommer hjälpa oss i längden, säger han till Helsingborgs Dagblad.

”Allting är öppet”

Bengtsson har burit kaptensrollen de tre senaste säsongerna. Men med nye tränaren Dan Tangnes vid rodret är frågan öppen inför hösten.

– Vi har inte pratat jättemycket om det. Mest att han vill lära känna laget. Det är hans beslut och jag kommer vara samma människa den här säsongen som jag var förra. Jag kommer att göra allt jag kan för att bidra till laget, sen får vi se om jag blir kapten eller inte, säger Bengtsson.

Om han får frågan är svaret dock givet:

– För mig är det självklart. Jag trivs jättebra med uppgiften och tycker även att jag vuxit med den.

Tillbaka som center

Efter att ha växlat mellan ytterforward och center de senaste åren har Tangnes gett Bengtsson tydliga besked inför säsongen.

– Jag är inställd på att gå center. Framförallt är det skönt att få en liten stämpel som säger att jag kommer att börja där, så jag kan fokusera på det, säger han.

Bröllop och VM – nu väntar spel

Efter en intensiv vår med VM-spel följt av sommarbröllop är Bengtsson nu redo för match igen.

– Det har varit jättebra sommar. Jag ska inte säga att jag ligger back, men jag har inte kunnat träna på lika mycket som de andra. Därför är det perfekt att kunna jobba ikapp nu, säger han.

Rögle reser på onsdag till Österrike för en träningscup. Där hoppas Bengtsson kliva in i hetluften direkt.

– Det funkade bra att träna nu och jag tar en dag i taget. Förhoppningsvis blir det spel i helgen, det är min plan, säger han.

Missa inte

👉 Tillbaka – efter 339 dagar: ”Otrolig känsla”
👉 Här är Rögles stora glädjebesked
👉 ”Ett ställe jag vill vara på” – Olofsson om nya kontraktet

Sportlovin
2025-08-18